夜尿多 ，频繁起夜上厕所 ，严重影响睡眠 ，造成第二天精神不足 ，乏力犯困 ，久而久之 ，免疫力降低 ，增加各类疾病特别是心脑血管疾病的发病风险 ，那么 ，什么是夜尿多 ？夜尿多是怎么回事 ，该如何治疗呢 ？

夜尿多是什么

      正常人夜间排尿一般为0-1次 ，尿量300-400毫升 ，约为24小时总量的1/4-1/3 。这是因为人体自身有一种激素——抗利尿激素 ，它可以浓缩尿液 、减少尿量 ，这种激素正常情况白天分泌较少 ，夜间有一个分泌高峰 ，而且一般晚餐后就不再进食 ，饮水也少 ，所以夜尿显著少于白天尿量 。

      但是有些人晚上总要不停的起床上厕所 ，肾病专家解释 ，若夜间排尿次数≥2次 ，尿量也超过全天总尿量的一半 ，则称为“夜尿增多” ，这类患者往往兼有睡眠不足 ，精力减退 ，食欲不振 ，焦虑烦躁 ，精神萎靡等症状 。

夜尿多是怎么回事

      夜尿增多的原因很多 ，如 ：睡前大量饮水 ，习惯喝浓茶 、咖啡或服用利尿剂 ，这种叫生理性夜尿增多 ；还有一些患者是因为抗利尿激素分泌节律异常（没有正常人的夜间分泌高峰）或者是分泌不足造成的 ；此外部分疾病也会造成夜尿增多 ，如良性前列腺增生 、肾功能不全 、膀胱炎及肿瘤 、糖尿病 、烦渴症等 。

夜尿多如何治疗

首先 ，建议调整饮食和生活习惯 。睡前适度饮水 ，不饮浓茶 、咖啡及西瓜等利尿水果 ；平时参加适当的体育锻炼 ，多吃一些蔬菜 、水果 ，多吃富含VA 、VC 、钾 、钙的食物 ，但像油炸食品这类高热能食品，盐腌类食品尽量少吃，而且一定要控制饮酒过量 、饮食过咸 ；此外 ，对能引起夜尿增多的疾病要及时到医院就诊 。

其次 ，治疗基础疾病 。如果确诊有如尿路感染 、前列腺增生、肾结石等器官的疾病 ，要在医生的指导下积极治疗 。

而对于抗利尿激素分泌节律异常或者是激素分泌不足的患者 ，目前主要使用去氨加压素片进行治疗 。和悦®醋酸去氨加压素片是内源性抗利尿激素结构改造而成 ，替代自身激素的分泌不足 ，有效减少夜间尿量生成 ，起效迅速 、作用时间长 、安全性高 、服用方便 ，是国内外夜间多尿推荐一线治疗药物 。

夜尿症是临床上常见的疾病 ，建议您及时就医 ，明确病因 ，以免耽误病情 。